Ismeri a fejfájás leggyakoribb típusát?

559
HOZZÁSZÓLÁS:

Statisztikák szerint is a fejfájások leggyakoribb típusa az ún. tenziós fejfájás.

Az egész fejet érintő, kétoldali, szorító (enyhe vagy mérsékelt) fájdalomról van szó, amely jellemzően nem jár szövődményekkel, ellenben számtalanszor megismétlődve bizonyos, hogy kihat a munkavégzésre és az életminőségre.Woman with Headache

A tenziós fejfájás főbb ismérvei a következők:

A fejfájás időtartama lehet 30 perc, de lehet 1 hét is. Amennyiben több hónapon keresztül rendre vissza-visszatér (kb. havonta 15 napot érint) krónikusnak tekintjük.

Van akiknél reggel jelentkezik, másoknál valamilyen stresszhatásra (pl.: otthon, vagy a munkavégzés során).

A fájdalom kisugározhat a vállakba is.

Főbb tünetei közé sorolható: a fejbőr, valamint a nyak -és a váll izmainak nyomásérzékenysége, alvászavarok, ingerlékenység, koncentrációs problémák, étvágytalanság.

A stresszhatás mellett egyaránt kiválthatja az alacsony fájdalomküszöb, a nyaktájéki izmok görcsös összehúzódása, a mozgáshiányos életmód, ízületi gyulladás.

Amennyiben hetente 2-3 alkalommal rendre használnunk kell vény nélkül kapható, fájdalomcsillapító gyógyszereket, már ajánlott felkeresni kezelőorvosunkat. A tenziós fejfájás ellen a leghatékonyabbnak a nem szteroid alapú gyulladáscsökkentők bizonyulnak (ibuprofen, aszpirin).

Azonban a rendszeres és pihentető alvás, egy optimális napi rutin felállítása, a legalább heti 2-3 alkalommal történő mozgás, a megfelelő testtartás (húzzuk ki magunkat!) segíthet megelőzni a fejfájás újbóli visszatértét. Alternatív megoldásként hideg borogatás, meleg vizes zuhany is segíthet.

A migrénnel ellentétben sosem rohamok formájában tör elő, azonban hasonlóan a migrénhez, kiválthatják az agyban zajló kémiai változások. >>> Egyesek szerint éppen ezért a tenziós fejfájás tekinthető enyhe lefolyású migrénnek …

559
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]