A stressz és a karrier

570
HOZZÁSZÓLÁS:

Stresszt válthat ki az is, ha nem léptetnek elő minket, vagy a cégnél semmilyen lehetőségünk sincs az előrelépésre. Számos oka lehet annak, hogyha nem megfelelő mértékben lépdelünk felfelé a hivatali ranglétrán.

Lehet, hogy csupán rossz munkakört töltünk be, de előfordulhat az is, hogy más munkahelyen nagyobb esélyt kapnánk az előrelépésre.

A vállalati hierarchia ellaposodásával viszonylag kevés embernek van lehetősége a hagyományos értelemben vett karrierépítésre. Egyre többen érzik úgy, bogy a munkahelyükön már nem kerülhetnek magasabb pozícióba, még akkor sem, ba mondjuk alig múltak 40 évesek.

Akár a karrierünk megfeneklése, vagy akár a lefokozás miatt is könnyen kerülhetnk stresszhelyzetbe!

Meg kell tanulnunk kezelni az előállt helyzetet!

  • Ne zárjuk palackba az érzelmeinket!
  • Beszéljünk róla a családunknak és avassuk be a főnökünket is. Ha kiöntjük a szívünket valakinek, mindjárt könnyebbnek érezzük a ránk nehezedő terhet!
  • A nehéz időközökben dolgozzunk ki új problémamegoldó stratégiákat és keressük meg ebhez a meg-felelő empátiával rendelkező embereket!
  • Kényeztessük magunkat: A nehéz helyzetekben igazán megérdemlünk ennyit!
  • Igyekezzünk pozitívan gondolkodni az előttünk álló lehetőségekről.
  • Tűzzünk ki világos célokat magunk elé – változtassuk meg, amit tudunk, a megváltoztathatatlanra azonban ne pocsékoljuk az energiánkat. Tegyünk szert új képességekre, hogy az új lehetőségek már felkészülten érhessenek minket.
570
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Kapcsolódók |

Hasonló cikkek, témák
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]