5 jó tanács a fejfájás elkerüléséhez

563
HOZZÁSZÓLÁS:

1.) A legtöbb gyakori vagy állandó fejfájásról panaszkodó betegnél valamilyen pszichés feszültség, konfliktus vagy negatív élmény áll a háttérben. A kiegyensúlyozott életvitel, a stresszhelyzetek minimalizálása, a konfliktusok tudatos kerülése segíthet!canstockphoto21342861

2.) Tisztában kell lennünk, hogy a mértéktelenül fogyasztott élvezeti szerek – nikotin, alkohol, koffein – szintén fejfájást okoznak!

3.) Ügyeljünk az alvási szükségletek biztosítására! A kimerültség, az alváshiány is fejfájással járhat.

4.) Csak enyhe, ismert eredetű (például másnaposság) fejfájás esetén vegyünk be fájdalomcsillapító gyógyszert!

5.) Régóta tartó, gyakori, kínzó fejfájással feltétlenül orvoshoz kell fordulni. A fejfájás súlyos betegségre utalhat!

563
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
1
  1. Kondor Annamária szerint:

    Nekem az időváltozás miatt szokott fájni a fejem, frontérzékeny vagyok. Nem tudom mit tehetnék ellene, főleg amikor melegfront jön. Migrén jellegű fejfájásom pedig akkor alakul ki, ha éles fénybe nézek például, ha erősen tűz a nap és nem veszem fel a napszemüvegem.

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]